Kapcsolatjavítás és konfliktuskezelés 

az asszertív kommunikáció alapjai

Előfordul veled, hogy

  • a legjobb szándékod ellenére félreértenek, és meglep a másik reakciója?
  • a békesség kedvéért inkább engedsz, pedig te valami mást szeretnél?
  • eléred ugyan, amit akarsz, de elromlik a hangulat, vagy neheztelnek rád?
  • inkább kimenekülsz egy konfliktusból, vagy ha mégis felvállalod utána frusztrált vagy dühös leszel?

Ritkán látunk pozitív példát a félrekommunikálások elkerülésére, vagy az összeütközések elfogadható módon való rendezésére.

Most itt az alkalom, megtanulni

  • miért értjük olyan könnyen félre egymást és mi motiválhat másokat;
  • hogyan lehet jól együttműködni „nehéz” emberekkel is;
  • úgy elmondani a véleményed, hogy ne bántsd meg a környezetedben élőket;
  • más alternatívákat a lebénulás és a kiabálás helyett.

A program tartalma:

  • a félrekommunikálás okai, saját kommunikációs erősségeink és gátjaink;
  • az asszertív kommunikáció eszközei: igényeink és elvárásaink elfogadható módon való közlése, a másik fél szempontjainak megértése;
  • a különböző kapcsolati készségeket igénylő helyzetek beazonosítása;
  • konfliktus és stresszhelyzetben való eredményes kommunikáció.

A képzés során a résztvevők megismerkednek a Gordon-féle asszertív kommunikációs modellel és a Tranzakció elemzés alapjaival. Gordon szemléletmódjának elsajátítása az önérvényesítés, az empátia és a konfliktuskezelés területére ad biztos fogódzókat. A tranzakció elemzés segítségével könnyen beazonosíthatóak a saját és mások jellemző viselkedésmintái, melyek az önismeret és az eredményes együttműködés alapját biztosítják.

Mire számíthatsz?

  • tapasztalati tanulásra építő tréningformájú együttlétre;
  • sok gyakorlásra;
  • támogató csoportlégkörre;
  • jó hangulatra, sok nevetésre.

Kiknek ajánljuk?

  • Olyan nőknek és férfiaknak, akik jobban akarnak működni magán-, vagy munkahelyi kapcsolataikban.
  • Mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni az önmagukra és kapcsolataikra káros hatást gyakorló reakcióktól és beidegződésektől és nem akarják elszenvedni mindazokat a veszteségeket, amelyek egy zsákutcába jutott kapcsolat, vagy egy elmérgesedő vita hagy maga után.

Jelentkezés, további információ:

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Telefonszám (kötelező)

Téma, amelyik érdekel: (kötelező)

Üzenet